• Mai302022

    Gefühle im Körper spüren – das Gleichgewicht wieder finden

    In der Psychotherapie wurden Körperempfindungen lange Zeit zu wenig beachtet. Heute weiss man, dass ein therapeutischer „bottom-up-Ansatz“ ausgehend von körperlichen,…

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  • Apr202021

    In den dunkelsten, verletzlichsten Momenten

    Unsere dunkelsten, verletzlichsten Momente sind oft nachts oder morgens früh. Dies zu wissen, kann uns helfen, von einer Art „Aussenperspektive“…

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  • Jul052019

    Emotionsfokussierte Therapien wirken antidepressiv!

    Wissenschaftler der Universität Rochester fanden heraus, dass Jugendliche, welche Ihre Emotionen nicht gut unterscheiden können, nach kritischen Ereignissen anfälliger für…

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  • Jun202018

    Gruppen­selbst­erfahrung für Psycho­therapeut*innen

    In der Fachwelt wird diskutiert, inwiefern die Selbsterfahrung für (angehende) Psychotherapeuten wichtig sei oder nicht. Einige finden, eine gute Supervision…

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  • Jan172018

    «Hon, han, hen» – Respekt gegenüber der Genderdysphorie

    Von

    Der Begriff Gender Dysphoria wird auf der Seite der American Psychiatric Association (APA) gut beschrieben. Im Wesentlichen betrifft sie den…

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